少看电视,多阅读书籍

英国教育专家马丁·洛森说:“如果你能让孩子在12岁之前不看电视,他们终生都将获益。”

很多家长认为,看电视可以让孩子增长知识。但其实,孩子在看电视时,通常处于被动的灌输状态,思维和想象力被束缚,久而久之,会懒于思考和学习!

越来越多的科学研究表明,“看太多电视会损害孩子的大脑结构,导致智力下降。且看电视的时间越长,影响就越严重。”

然而,如果在早期教育中,父母注意培养孩子的阅读兴趣和习惯,能促进他的大脑思考,激发想象力,稳定情绪,发散思维,提高学习能力。

英国的教育研究专家发现:从婴儿时期就开始阅读绘本的宝宝,上小学后,他们的学习能力和成绩都比同龄人优秀。

多和孩子说话

每天早点睡觉

美国著名的儿童睡眠和发展研究专家马克·维斯布朗博士,在他的畅销书《婴幼儿睡眠圣经》里说过,“宝宝几点睡,也许比睡多久更重要。”

牛津大学的一项研究显示,从2岁就开始早睡的孩子,到8岁时,出现注意力问题的几率比同龄晚睡的孩子低62%。

而孩子晚睡,容易引发睡眠不足、睡眠质量差等问题,从而使得脑细胞得不到充分的休息,导致孩子记忆力下降、反应能力降低、注意力不集中。

然而,我发现,现在的很多孩子,晚上总是要到十一二点、甚至更晚才睡。这样很不利于大脑发育!

孩子晚睡,多是家庭环境导致的。希望父母们能以身作则,每天晚上最好在9点前熄灯,营造安静的氛围,帮助孩子养成早睡的习惯。

学习一门乐器

加拿大多伦多大学一项研究发现:

音乐有助于锻炼右脑思维能力,提高孩子的智商和学习成绩。孩子学习音乐时间越长,受益越大。

研究还发现,自小学习乐器的孩子反应更敏捷,长大后更聪明。

儿时的音乐训练会对大脑发育产生帮助,促进孩子认知能力的发展。但是,前提是必须要经过系统专业的长期音乐训练,而且是在年岁很小的时候就开始坚持训练。

因此,如果孩子有音乐方面的兴趣和天赋,父母可以考虑给他报一个乐器班,并帮助他长期认真地学习下去。

多吃有益大脑发育的食物

孩子聪不聪明,除了遗传因素的作用外,还受到睡眠、饮食、智力开发等多方面的影响。

所以,聪明不一定是天生的,后天的培养很重要。

请用心陪伴孩子的成长,这会是最幸福,也是最无悔的事!

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